La Vitamina D es uno de los ingredientes que más contribuyen a mejorar nuestro estado de ánimo. Esto se da porque interviene en la producción de serotonina, uno de los neurotransmisores que gobierna la depresión. Nuestros cuerpos producen Vitamina D en forma natural cuando nos exponemos a la luz del sol (sin pantalla solar) entre 10 y 15 minutos diarios, pero la mayoría de las personas no se exponen lo suficiente al sol y, en consecuencia, necesitan hacerse del resto de la Vitamina D a partir de los alimentos. Además de en los productos lácteos, la Vitamina D puede encontrarse en el salmón, el atún, las sardinas, y los huevos.

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Viene de aquí

Venga, lo primero que te venga a la cabeza. Dentro de unos días podrás ver el resto de la foto.

Después de haberse publicado en los Estados Unidos hace más de 70 años las famosas tarjetas de manchas de tinta de la prueba Rorschach parecen haber pasado al dominio público lo que permite que puedan publicarse en Internet legalmente. En Wikimedia podemos encontrar imágenes de las famosas manchas de tinta.

Ya tienes la libertad de ver todo aquello que quieres en estas tarjetas sin tener que compartirlo con nadie. Y con esto desaparece la poca validez que tenía esta prueba. (Vía)

Dilandau

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